4大影响卵子质量因素，提高生育力秘诀全在这了！

卵子质量的好坏直接影响胚胎质量，优质胚胎才是孕育成功的关键。今天我们就来聊聊影响女性生育力的几大因素。

年龄因素

年龄是影响女性生育能力的重要因素。随年龄增加，女性不孕发生率增加，生育能力降低。表现为妊娠率降低，自然流产率增加，生育的平均间隔时间延长。所以最好在25-30岁左右做好备孕计划，有利于分娩健康的宝宝。

体重因素

肥胖会通过影响女性内分泌调节轴，降低卵子、胚胎质量和子宫内膜容受性，对于女性生殖产生负面影响。许多姐妹还会出现胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、排卵障碍等问题。所以，备孕首先减肥。

病理因素

很多良性卵巢疾病也会对卵巢造成医源性伤害，影响卵子质量。比如卵巢囊肿、子宫内膜异位卵巢囊肿、畸胎瘤、多囊卵巢综合征等。所以在备孕前定期对自己的身体进行检查就很有必要。

环境因素

既往动物试验和人群流行病学研究表明，环境污染物暴露可影响女性生殖健康和妊娠结局，并与子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征的发病相关。

对我们现代生活影响最大的是双酚A，它广泛存在于各种塑料制品中，目前能做的就是减少塑料污染、少吃外卖，少用塑料包装等。

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